AYURVEDA


かねて試してみたいと思っていたマッサージ「アーユルヴェーダ」。
夏のキャンペーンで安くなっているのを狙って行ってきました。


アーユルヴェーダとは・・・
サンスクリット語のアーユス(生命)とヴェーダ(科学)を組み合わせた
「生命科学」という意味。
本来、古代インド文明に発祥する伝統医療です。
私たちの心身を支配している、
「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァーダ」「ピッタ」「カパ」
この3要素のバランスが保たれていることが、
健康であると考えられています。



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写真ちっちゃ!でもこんなサロン。生活の木「AYUSHA」

中でも「シーローダーラ」が最高でした。
第3の目といわれる額の中央にゆっくりとオイルを落としていきます。
頭や首に凝りを感じていた近頃。
全て洗い流された感じ。

本場、スリランカに行きたい・・・








8月の終わり。暑いこの時期に私は生まれました。
また1年がんばりました。自分へのご褒美。
by lamblamb2 | 2010-09-04 11:54 | daily | Comments(2)
Commented by hatsutoki-yumi at 2010-09-17 12:10
こんにちは。
前から額にオイルを流すのやってみたかったんです!
洗い流された感じですか・・・。 近々やってみよ。
Commented by lamblamb2 at 2010-09-18 11:18
きもちいですよ〜オススメ☆
体も心も解放されます。

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